腦血管緊張度高是指血管在供血時處于高度緊張的狀態，它可能導致以下危害：

1. 高血壓：腦血管緊張度高是導致高血壓的主要原因之一。長時間的高血壓會導致血管壁受損，增加心腦血管疾病的風險，如心腦血管病變、心臟病發作、中風等。

2. 血管病變：長期處于緊張狀態的血管容易發生結構異常，如動脈硬化和血管彈性降低，使得血液循環受阻，血流速度減慢，增加血栓形成的風險。

3. 腦血供不足：腦血管緊張度高會導致腦血管收縮，進而影響腦血液供應。腦血供不足會導致頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不集中等腦功能障礙。

4. 心腦血管疾病風險增加：腦血管緊張度高會導致血管受損，增加心腦血管疾病的風險，包括心臟病、腦卒中、心絞痛等。

5. 心理健康問題：腦血管緊張度高還會對心理健康產生不良影響，例如焦慮、抑郁、失眠等。

因此，維護良好的心血管健康對于預防腦血管緊張度高及相關的危害非常重要。保持健康的生活方式，如定期鍛煉、均衡飲食、戒煙限酒等都有助于降低心血管疾病的風險。同時，定期檢查血壓、血脂、血糖等指標，及時發現和處理高風險因素也是預防腦血管緊張度高的重要措施。