美食
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術后恢復時，可以適當增加以下營養食物的攝入來幫助身體恢復：
1. 蛋白質食物：如瘦肉、魚類、豆類、乳制品和蛋類。蛋白質有助于傷口愈合及肌肉恢復。
2. 維生素C食物：如柑橘類水果、草莓、番茄和綠葉蔬菜。維生素C有助于傷口愈合和增強免疫功能。
3. 鈣食物：如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜和魚類。鈣有助于骨骼健康和恢復。
4. 鐵食物：如紅肉、豆類、全麥谷物和深綠色蔬菜。鐵有助于增加血紅蛋白和提供能量。
5. 水果和蔬菜：多攝入各種顏色的水果和蔬菜，以獲得各種維生素和礦物質的綜合營養。
此外，根據個人情況和手術類型，還可以咨詢專業醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食計劃。
