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吃香瓜能減肥嗎

導讀吃香瓜有助于減肥，因為香瓜屬于低卡路里、高纖維的食物。它含有豐富的水分和纖維，可以增加飽腹感，減少攝入其他高熱量食物的欲望。此外，香瓜還含有大量的維生素C和維生素A，對身體的新陳代謝和脂肪燃燒起著重要的作用。但是，需要注意的是，減肥并不僅僅依靠單一的食物就能達到目標，還需要結合合理的飲食和適量的運動。

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