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栗子不能和魚一起吃嗎

導讀通常來說，栗子和魚可以一起食用，并不會有什么不良影響。栗子含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，而魚則含有優質的蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素D等營養物質。兩者的營養成分并不沖突，所以可以同時食用。當然，個別人可能對某一種食物過敏或對某些食物不耐受，所以在飲食搭配上還需根據個人情況進行選擇。

通常來說，栗子和魚可以一起食用，并不會有什么不良影響。栗子含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，而魚則含有優質的蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素D等營養物質。兩者的營養成分并不沖突，所以可以同時食用。當然，個別人可能對某一種食物過敏或對某些食物不耐受，所以在飲食搭配上還需根據個人情況進行選擇。

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