牛肉營養成分表
牛肉營養成分表
以下是100克牛肉的營養成分表。- 能量：250千卡。- 蛋白質：26克；- 碳水化合物：0克。- 脂肪：17克；- 飽和脂肪酸：7克。- 單不飽和脂肪酸：7克。- 多不飽和脂肪酸：1克。- 膽固醇：70毫克。- 鈉：60毫克；- 鉀：330毫克；- 鈣：10毫克；- 鎂：20毫克；- 磷：180毫克；- 鐵：2.5毫克；- 鋅：5毫克；- 銅：0.1毫克；- 錳：0.02毫克。- 硒：15.5微克。- 維生素B12：2微克。- 維生素B6：0.3毫克。- 維生素E：0.2毫克。- 維生素K：1微克。請注意，以上數據僅為參考值，具體數值可能因肉品品種、烹飪方式等因素而有所不同。對于準確的營養信息，請參考特定產品的營養標簽或在專業機構進行檢測。
導讀以下是100克牛肉的營養成分表。- 能量：250千卡。- 蛋白質：26克；- 碳水化合物：0克。- 脂肪：17克；- 飽和脂肪酸：7克。- 單不飽和脂肪酸：7克。- 多不飽和脂肪酸：1克。- 膽固醇：70毫克。- 鈉：60毫克；- 鉀：330毫克；- 鈣：10毫克；- 鎂：20毫克；- 磷：180毫克；- 鐵：2.5毫克；- 鋅：5毫克；- 銅：0.1毫克；- 錳：0.02毫克。- 硒：15.5微克。- 維生素B12：2微克。- 維生素B6：0.3毫克。- 維生素E：0.2毫克。- 維生素K：1微克。請注意，以上數據僅為參考值，具體數值可能因肉品品種、烹飪方式等因素而有所不同。對于準確的營養信息，請參考特定產品的營養標簽或在專業機構進行檢測。
以下是100克牛肉的營養成分表：
- 能量：250千卡- 蛋白質：26克- 碳水化合物：0克- 脂肪：17克- 飽和脂肪酸：7克- 單不飽和脂肪酸：7克- 多不飽和脂肪酸：1克- 膽固醇：70毫克- 鈉：60毫克- 鉀：330毫克- 鈣：10毫克- 鎂：20毫克- 磷：180毫克- 鐵：2.5毫克- 鋅：5毫克- 銅：0.1毫克- 錳：0.02毫克- 硒：15.5微克- 維生素B12：2微克- 維生素B6：0.3毫克- 維生素E：0.2毫克- 維生素K：1微克
請注意，以上數據僅為參考值，具體數值可能因肉品品種、烹飪方式等因素而有所不同。對于準確的營養信息，請參考特定產品的營養標簽或在專業機構進行檢測。
牛肉營養成分表
以下是100克牛肉的營養成分表。- 能量：250千卡。- 蛋白質：26克；- 碳水化合物：0克。- 脂肪：17克；- 飽和脂肪酸：7克。- 單不飽和脂肪酸：7克。- 多不飽和脂肪酸：1克。- 膽固醇：70毫克。- 鈉：60毫克；- 鉀：330毫克；- 鈣：10毫克；- 鎂：20毫克；- 磷：180毫克；- 鐵：2.5毫克；- 鋅：5毫克；- 銅：0.1毫克；- 錳：0.02毫克。- 硒：15.5微克。- 維生素B12：2微克。- 維生素B6：0.3毫克。- 維生素E：0.2毫克。- 維生素K：1微克。請注意，以上數據僅為參考值，具體數值可能因肉品品種、烹飪方式等因素而有所不同。對于準確的營養信息，請參考特定產品的營養標簽或在專業機構進行檢測。
為你推薦
美食
