氨氣對人體的危害主要分為急性中毒和長期暴露所帶來的慢性危害兩方面。

首先，急性中毒是指人體暴露在高濃度氨氣環境下短時間內引起的中毒癥狀。高濃度氨氣可直接刺激呼吸道和眼睛，并對皮膚產生腐蝕作用。吸入氨氣會引起眼、鼻、喉部的刺激和燃燒感，出現咳嗽、呼吸困難、胸悶、喉嚨灼燒等癥狀。而長期暴露于高濃度氨氣環境中，可引起慢性支氣管炎、間質性肺炎、哮喘等呼吸系統疾病，嚴重時導致慢性呼吸道疾病。

其次，氨氣是一種強堿性物質，對皮膚和眼睛有強烈的刺激性和腐蝕性。高濃度氨氣與皮膚接觸會引起紅腫、疼痛、刺痛，并嚴重損傷皮膚組織。眼睛接觸氨氣可引起眼結膜炎、角膜炎甚至視力損害。此外，氨氣還具有一定的毒性作用，可以影響肝臟、腎臟等內臟器官的功能，導致肝腎損傷，并對神經系統產生刺激和抑制作用，引發頭暈、頭痛、失眠等癥狀。

長期暴露于低濃度氨氣環境中，也會對人體產生慢性危害。長期暴露于低濃度氨氣中，尤其是在密閉環境下，會導致氨氣在體內積聚，損傷呼吸道和肺部組織，引起慢性支氣管炎、肺纖維化等疾病。此外，長期接觸低濃度氨氣還會對肌肉、骨骼、心血管系統等產生不良的影響，導致肌肉無力、顫抖、心律不齊等慢性癥狀。

為了避免氨氣對人體的危害，應盡量避免接觸高濃度氨氣環境，采取必要的防護措施如佩戴防護眼鏡、口罩、手套等，確保通風良好，并定期對工作場所進行檢查和安全評估，確保氨氣濃度在安全范圍內。此外，定期做好身體健康監測，保持良好的生活習慣和充足的休息，有助于增強抵抗力，減輕對氨氣的不良影響。