討厭一個人卻每天相處解決方法如下：一、審視自己的情感：當我們討厭一個人時，首先要做的是審視自己的情感。我們可能會因為TA的某種行為或偏見而產生討厭心理。這種討厭情感會影響我們的情緒和思維，因此必須盡快調整自己的心態。換個角度想問題，也許我們可以理解對方的所作所為，了解TA的背景和情況，這可以幫助我們放下個人情感，更好地與TA相處。二、把握自我控制：遇到討厭的人，我們不應該讓自己失控和無法掌握。需要有充足的自我控制，調整自己的態度和行為。例如，如果你覺得面對面交流會激起你內心的不滿情緒，可以考慮通過其他方式與TA交流，如電子郵件或電話等。另外，盡量多關注自己的生活和工作，不要過度關注TA的言行，避免負面影響干擾自己的生活。三、尋求第三方幫助：如果情況嚴重影響了自己的生活和工作，也可以尋求第三方的幫助。可以向領導或者同事傾訴，可能TA們能夠為你提供一些有用的建議和方法，讓你更好地面對這種處境，或者Ta可以提供幫助來減少與討厭的人的接觸。此外，尋求心理咨詢師的幫助，了解如何處理負面情緒和習慣，也是一個不錯的選擇。