1、作息規(guī)律，充足睡眠，不熬夜，每日睡眠不少于7小時，午休30分鐘到1小時即可，下午15時以后勿再休息，以避免影響夜間休息。2、家中備好體溫計、血氧儀、血壓計等常用監(jiān)測工具，特殊狀況可備血糖儀、制氧機、簡單呼吸機等小型監(jiān)測治療設(shè)備，學會正確使用。3、做好個人防護，戴口罩、勤洗手、勤漱口，保持口腔清潔；不去人群聚集和空間密閉場所；注意保暖，洗澡前先評估體力是否可以支撐，時間不宜長，沐浴后不能受涼。4、飲食以清淡為主，少食多餐。多喝水，每天少量分多次飲水，約1500至2000ml。
綜合
