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當前位置：首頁資訊床單故事天字卷54式和地字卷54式有什么區別

床單故事天字卷54式和地字卷54式有什么區別

導讀1、注重點不同：天字卷54式以圓為主要形式，強調身體的旋轉和轉移，注重“意先行、氣先發、勁隨意動”的訓練方法；地字卷54式強調“以腰帶手、以肩輪胯、以腳奠基、以心貫通”，注重上下身協調運用。2、流暢性不同：天字卷54式以培養身體的協調性、靈活性和適應能力為主；地字卷54式以鍛煉身體的柔韌性、平衡性和中心控制能力為主。

注重點不同、流暢性不同。1、注重點不同：天字卷54式以圓為主要形式，強調身體的旋轉和轉移，注重“意先行、氣先發、勁隨意動”的訓練方法；地字卷54式強調“以腰帶手、以肩輪胯、以腳奠基、以心貫通”，注重上下身協調運用。2、流暢性不同：天字卷54式以培養身體的協調性、靈活性和適應能力為主；地字卷54式以鍛煉身體的柔韌性、平衡性和中心控制能力為主。

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