397.6公里。根據查詢百度地圖可知，中山到湛江開車需要4小時44分鐘，兩地相距397.6公里。可以這樣到達：1、首先在中山市左轉，進入興中道，行駛1.4公里，請直行，進入博愛三路，行駛1.0公里，請直行，進入京澳線，行駛2.4公里，靠左前方行駛，進入彩虹大道，行駛2.5公里。2、其次請直行，進入坦背西二馬路，行駛3.6公里，向右前方行駛，進入中江立交，行駛1.0公里，請直行，進入珠三角環線高速，行駛30.7公里，請直行，進入深岑高速，行駛16.0公里，靠左前方行駛，進入共和立交，行駛1.9公里，請直行，進入沈海高速，行駛316.2公里。3、最后靠右前方行駛，進入竹園樞紐，行駛1.4公里，請直行，進入玉湛高速湛江北支線，行駛5.0公里，請直行，從玉湛高速湛江北支線到海田路，行駛1.6公里，靠左前方行駛，進入海田路，行駛3.9公里，右轉，進入振興路，行駛1.6公里，右轉，從躍進路到湛江市，行駛60米即可到達湛江市。