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立胸腰和挺胸腰的區(qū)別

導(dǎo)讀2、挺胸腰則更加強調(diào)胸部的挺起。挺胸腰要求胸部打開,肩膀放松自然,背部挺直,腰部有一定的后傾,使得胸部顯得更加飽滿突出。

1、立胸腰通常指的是保持胸部挺起、腰部挺直的姿勢。2、挺胸腰則更加強調(diào)胸部的挺起。挺胸腰要求胸部打開,肩膀放松自然,背部挺直,腰部有一定的后傾,使得胸部顯得更加飽滿突出。

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