站著干活和坐著干活都有可能感到累，這取決于多種因素，包括工作的性質、個人的身體狀況以及工作環境的舒適度。站著工作：站立工作可以增加能量消耗，有助于控制體重，并且能改善背部和頸部姿勢，減少頸椎和腰椎疾病的發生。然而，長時間站立可能導致下肢靜脈曲張、腳部疼痛和疲勞。站立時，下肢要負擔全身的重量，時間久了疲勞會由下而上逐漸形成，雙腿先進入疲勞狀態，隨后才是上肢。坐著工作：坐著工作可以減少腳部的負擔，但長時間保持同一姿勢可能導致腰椎受壓、肌肉僵硬等問題。長時間坐著還可能增加心臟病和糖尿病等慢性病的風險。坐姿作業時，上體由于形體的改變要單獨負擔身體各部位的荷載，骨髓、神經、循環系統、內臟都要改變正常狀態，或受拉或受壓，隨著時間的增加上體靜態負荷壓強不斷增加，全身重量下壓，越接近下部負荷越大，也就越疲勞。