1、缺鐵：臨床上多見于失血性的貧血，會影響鐵的丟失過多、鐵的利用障礙、鐵的攝入不足。特別是減肥節食的女性，往往合并缺鐵性貧血。體內鐵元素不足，會導致輕度貧血、中度貧血、重度貧血，甚至極重度貧血，而且由于貧血會導致各個臟器的血液供應和血氧供應明顯減少，會出現對應的組織器官疾病。2、缺葉酸及維生素B12：可導致巨幼細胞性貧血，如果做貧血三項，往往會有血清鐵蛋白含量、葉酸、維生素B12的含量下降。對早期輕度貧血巨幼細胞性貧血患者，可以適當給予含葉酸和B12的食物以及蔬菜水果進行食補，如貝類、魚類、肉類、動物內臟以及堅果類等食物，都有利于葉酸和B12的吸收和利用。