excel表格聯動并且同步數據的方法如下：1、使用公式函數。在一個表格中選擇一個單元格，然后輸入公式，如“=Sheet2!A1”，來引用另一個工作表中的數據。當源數據表中的數據發生變化時，引用該數據的公式也會自動更新。2、使用“鏈接”功能。在Excel中，可以通過插入超鏈接的方式，將一個工作表中的單元格鏈接到另一個工作表中的特定單元格。這樣，點擊鏈接即可快速跳轉到目標工作表。3、使用“粘貼鏈接”功能。在另一個Excel工作表中，選擇一個單元格，然后使用“粘貼鏈接”功能，可以將源數據表中的單元格鏈接到目標工作表。4、使用PowerQuery。PowerQuery可以從不同的數據源導入數據，并將其加載到Excel表格中。5、使用宏。可以使用宏來自動同步兩個表格的數據。首先，使用宏將一個表格中的數據復制到另一個表格中。