dist在跑步機上代表什么
dist在跑步機上代表什么
dist在跑步機上代表距離。dist是距離（distance）的簡寫，單位一般是km。CAL是卡路里（calorie）的簡寫形式。幾乎所有的跑步機都有坡度調節功能，給用戶跑步機上跑步增加了新的樂趣，當的坡度調節增加5個度數后，每分鐘的心跳就增加10-15次，這說明，調節上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。在跑步機上跑步的時候，如果是行走的速度，那就用步行鍛煉，切記這時不要慢跑，注意在行走的時候配合肘關節的擺動。另外一點需要注意的是，在跑步機上鍛煉的時候，速度小于5km的速度跑步的時候，心率達不到跑步運動的標準。
導讀dist在跑步機上代表距離。dist是距離（distance）的簡寫，單位一般是km。CAL是卡路里（calorie）的簡寫形式。幾乎所有的跑步機都有坡度調節功能，給用戶跑步機上跑步增加了新的樂趣，當的坡度調節增加5個度數后，每分鐘的心跳就增加10-15次，這說明，調節上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。在跑步機上跑步的時候，如果是行走的速度，那就用步行鍛煉，切記這時不要慢跑，注意在行走的時候配合肘關節的擺動。另外一點需要注意的是，在跑步機上鍛煉的時候，速度小于5km的速度跑步的時候，心率達不到跑步運動的標準。
dist在跑步機上代表距離。dist是距離（distance）的簡寫，單位一般是km。CAL是卡路里（calorie）的簡寫形式。幾乎所有的跑步機都有坡度調節功能，給用戶跑步機上跑步增加了新的樂趣，當我們的坡度調節增加5個度數后，每分鐘的心跳就增加10-15次，這說明，調節上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。在跑步機上跑步的時候，如果是行走的速度，那就用步行鍛煉，切記這時不要慢跑，注意在行走的時候配合肘關節的擺動。另外一點需要注意的是，在跑步機上鍛煉的時候，速度小于5km的速度跑步的時候，心率達不到跑步運動的標準。
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