班杜拉的三種強化分別是直接強化、替代性強化和自我強化。例如：1、直接強化：觀察者因表現(xiàn)出觀察行為而受到強化，即他人通過外在的標準給觀察者進行了強化。比如，孩子因為做了好事而受到家長的贊揚，這就是一種直接強化。2、替代性強化：觀察者因看到榜樣的行為被強化而受到強化，即他人通過外在的標準給榜樣進行了強化，而觀察者看到了這個過程并受到了影響。例如，孩子看到同學因為做好事而受到老師的表揚，他可能也會因此受到激勵去做好事，這就是一種替代性強化。3、自我強化：觀察者根據(jù)自己的標準對自己的強化，即自身觀察自己的行為，并根據(jù)自己的判斷標準對自己的行為進行強化或懲罰。比如，孩子自己設定了一個學習目標，當他達到這個目標時，他會給自己一些獎勵，這就是一種自我強化。