荷葉茶減肥最好使用純荷葉,因為荷葉中含有豐富的黃酮類物質、蘆丁以及蟬蛻素等成分,這些成分都有助于降低膽固醇和三酰甘油含量、促進脂肪分解和代謝。而混合其他成分或不純的荷葉茶,成分和效果就會大不相同,不能起到減肥的效果。
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