1、玉米相克的有土豆、牡蠣和田螺等食物。玉米屬于粗糧，其中有豐富的纖維，具有通便健脾的功效?？梢源龠M(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)脾胃功能。而且玉米對高血壓、高血脂、冠心病等有一定的預(yù)防作用。玉米中含有黃體素等，能夠緩解眼疲勞，預(yù)防視力下降，起到明目的作用。2、土豆：玉米和土豆都含有淀粉，玉米和土豆同食會使身體內(nèi)吸收大量的淀粉，經(jīng)常食用會使血糖上升和體重增加。3、牡蠣：玉米和牡蠣這兩種食物單獨食用有非常高的營養(yǎng)價值，但是一起食用，會使牡蠣中的鋅與玉米種的物質(zhì)結(jié)合會影響人體對鋅的吸收。4、田螺：玉米和田螺，田螺屬大寒有利水清熱的作用，而且含有大量的維生素A，玉米中也含有大量維生素A，兩者一起食用可能會發(fā)生中毒反應(yīng)，會導(dǎo)致燥咳和血熱等情況，嚴(yán)重還會出鼻血。

1、玉米相克的有土豆、牡蠣和田螺等食物。玉米屬于粗糧，其中有豐富的纖維，具有通便健脾的功效?？梢源龠M(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)脾胃功能。而且玉米對高血壓、高血脂、冠心病等有一定的預(yù)防作用。玉米中含有黃體素等，能夠緩解眼疲勞，預(yù)防視力下降，起到明目的作用。2、土豆：玉米和土豆都含有淀粉，玉米和土豆同食會使身體內(nèi)吸收大量的淀粉，經(jīng)常食用會使血糖上升和體重增加。3、牡蠣：玉米和牡蠣這兩種食物單獨食用有非常高的營養(yǎng)價值，但是一起食用，會使牡蠣中的鋅與玉米種的物質(zhì)結(jié)合會影響人體對鋅的吸收。4、田螺：玉米和田螺，田螺屬大寒有利水清熱的作用，而且含有大量的維生素A，玉米中也含有大量維生素A，兩者一起食用可能會發(fā)生中毒反應(yīng)，會導(dǎo)致燥咳和血熱等情況，嚴(yán)重還會出鼻血。