葛花茶的功效：

1. 解熱鎮(zhèn)痛：葛花含有豐富的黃酮類化合物，具有解熱鎮(zhèn)痛的功效，可以緩解頭痛、發(fā)熱等癥狀。

2. 抗炎作用：葛花中的黃酮類化合物還具有抗炎作用，可以緩解體內(nèi)的炎癥反應，減少疼痛和腫脹。

3. 降血壓：葛花中的異黃酮可以擴張血管，降低血壓，有利于心血管健康。

4. 平衡體內(nèi)激素：葛花中的黃酮類化合物可以平衡體內(nèi)的激素水平，有助于女性調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，緩解更年期不適等癥狀。

泡法：

1. 取適量葛花，放入杯中。

2. 燒開水，冷卻至80℃左右，倒入杯中，浸泡5-10分鐘。

3. 可根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜、檸檬等調(diào)味品。

注意事項：

1. 葛花茶應飲用溫熱或涼的，不宜飲用過燙的。

2. 孕婦和兒童不宜飲用過多。

3. 花粉過敏者慎用。