杞子和紅棗泡水喝的功效有:
1. 養(yǎng)顏美容:杞子和紅棗富含多種維生素和營養(yǎng)物質,可以幫助保護皮膚和延緩衰老,使肌膚更加健康光滑。
2. 補血益氣:紅棗富含鐵質和維生素C,能促進血液循環(huán)和氧氣供應,提高身體免疫力。
3. 改善睡眠:杞子中含有一種特殊的成分,能夠緩解疲勞和改善睡眠質量,對于失眠的人群特別有好處。
4. 提高視力:杞子是一種常見的補益品,可以提高視力和預防眼部疾病,對于長時間使用電腦或者手機的人們有益。
5. 保健養(yǎng)生:杞子和紅棗都是傳統(tǒng)中藥配方中的常見成分,具有保健養(yǎng)生的作用,可以改善體質和促進身體健康。