盡管黑苦蕎茶有一些好處,如降低血糖和膽固醇水平、減少體重和消炎抗氧化作用等等,但如果女性天天喝黑苦蕎茶,也可能會(huì)導(dǎo)致以下壞處:
1. 月經(jīng)不調(diào):黑苦蕎茶含有一定量的咖啡因和茶堿,這些成分會(huì)影響女性腦垂體的分泌,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。尤其是在月經(jīng)期間,女性應(yīng)該避免飲用過(guò)多的黑苦蕎茶。
2. 胃部不適:黑苦蕎茶中含有一定量的肽和蛋白質(zhì),這些成分容易引起胃腸不適,特別是對(duì)于一些胃腸功能不太好的女性,更應(yīng)該注意。
3. 失眠:黑苦蕎茶中的咖啡因含量較高,如果女性在晚上喝太多的黑苦蕎茶,就容易導(dǎo)致失眠和疲勞。
4. 對(duì)孕婦影響較大:黑苦蕎茶可對(duì)孕婦產(chǎn)生一定的刺激作用,甚至可能影響到胚胎發(fā)育,孕婦應(yīng)該避免飲用過(guò)多的黑苦蕎茶。
因此,女性在飲用黑苦蕎茶時(shí)應(yīng)適量,每天不超過(guò)2杯,不能過(guò)量飲用。如果有任何不適癥狀,應(yīng)立即停止飲用。同時(shí),建議女性在飲用之前先咨詢(xún)醫(yī)生。