1. 草莓檸檬茶:將新鮮的草莓和檸檬片加入熱水中泡茶,不僅可以去除身體中的毒素,還能保持皮膚的光澤度。
2. 柚子薏米茶:將柚子皮、薏米和紅棗混合泡茶,能夠去濕排毒,幫助減肥和美容。
3. 葡萄柚橙子茶:將葡萄柚和橙子切片泡茶,能夠增強免疫力,促進新陳代謝,有助于排毒。
4. 蜜桃杏子茶:將新鮮的蜜桃和杏子切片加入熱水中泡茶,能夠滋潤肌膚,促進新陳代謝,增強身體抵抗力。
5. 草莓藍莓茶:將新鮮的草莓和藍莓切片泡茶,有助于降低血壓,改善心血管健康,同時能夠美白肌膚。
注意,水果養生茶應該適量飲用,不能用來代替主食。同時,搭配的時候要注意水果之間的相容性,不要進行過度搭配。