決明子作為一種常見的中草藥,有著多種功效。將決明子做成枕頭,其主要的功效與作用包括以下幾點:
1. 促進睡眠:決明子含有較多的三萜皂苷和黃酮類化合物,能夠起到鎮靜、安神的作用,可以緩解睡眠障礙、失眠等問題。
2. 緩解眼疲勞:決明子中含有豐富的維生素A和一些具有抗氧化作用的物質,可以緩解眼睛疲勞,有利于眼部健康。
3. 提高免疫力:決明子中的多糖類物質具有一定的免疫調節作用,可以提高機體的免疫力,對于預防和治療感冒、流感等呼吸道疾病有一定的幫助。
4. 促進血液循環:決明子可以促進血液循環,緩解頸椎病、肩周炎等問題。
需要注意的是,決明子作為中草藥,雖然功效顯著,但需要適量使用,不宜過度,還需根據自身情況選擇合適的方法和劑量。此外,決明子制成的枕頭應注意清潔和消毒,避免滋生細菌。