1.舒緩皮膚：蘆薈可以緩解皮膚炎癥，愈合損傷和創傷，減少傷口感染的風險，有助于治療痤瘡和濕疹。

2.保濕滋潤：蘆薈有保濕作用，能夠幫助皮膚保持水分，同時也能夠減緩皮膚干燥、皺紋、細紋的出現。

3.改善消化系統：蘆薈可刺激胃部、胃腸道活動，增強胃腸道蠕動，促進食物消化和吸收，有助于緩解胃部不適、便秘和腹瀉等問題。

4.降低膽固醇：蘆薈內含有一些活性成分，具有降低膽固醇結晶、預防動脈硬化等作用。

5.促進免疫力：蘆薈內含有多種維生素和礦物質，有助于增強身體免疫能力，促進身體健康。

6.保護眼睛：蘆薈中的天然抗氧化物質可以保護眼睛，減少眼部疾病的風險，如青光眼、白內障等。

7.滋補肝臟：蘆薈含有大量的蘆薈多糖，有助于滋補肝臟，保護肝臟細胞，預防肝炎、肝纖維化等病癥。

8.減肥瘦身：蘆薈可以增加人體代謝，減少脂肪的積累，減輕體重，有助于保持健康體形。

9.緩解疼痛：蘆薈可以緩解肌肉疼痛和關節疼痛，有助于放松身體，舒緩疲勞。

10.促進頭發生長：蘆薈可以促進頭發生長，增強頭發的健康和光澤，有助于防止頭發脫落。