這個說法沒有科學依據。減肥的速度因人而異,取決于許多因素,如飲食習慣、運動量、基礎代謝率、遺傳因素等等。在同樣的減肥方案下,冬天和夏天減肥的效果是相同的。重要的是保持良好的飲食習慣和適度的運動,以穩定和健康的方式減輕體重。
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