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喝黑茶的正確時(shí)間

導(dǎo)讀黑茶可以在任何時(shí)間喝,但最好在早上或下午喝,因?yàn)樗写罅靠Х纫?,可以提高精力和注意力。晚上避免飲用黑茶,因?yàn)榭Х纫蚩赡軐?dǎo)致睡眠問(wèn)題。另外,如果您正在感冒或發(fā)燒,最好避免飲用黑茶,以免過(guò)量攝入咖啡因影響身體健康。

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