1、布丁有營養(yǎng),里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣離子、鐵離子、鎂離子等營養(yǎng)成分。
2、適量的吃一些布丁,可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)鈣離子的含量,從而能夠增加骨骼的強(qiáng)度。并且可以在一定程度上促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化。
3、但是因?yàn)椴级〉奶欠直容^高,吃多之后容易升高血糖,所以有糖尿病的患者不建議食用。
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