茉莉毛尖是一種名貴的綠茶,具有許多功效與作用
1. 瘦身減肥:茉莉毛尖中含有EGCG成分,可促進(jìn)脂肪氧化,加快新陳代謝
2. 抗氧化:茉莉毛尖富含茶多酚和維生素C等抗氧化成分,能夠清除自由基,保護(hù)細(xì)胞健康
3. 改善心情:茉莉花香能夠緩解壓力,使人心情愉悅
4. 降低血壓:茉莉毛尖中的茶多酚和兒茶素等成分可降低血壓
5. 預(yù)防癌癥:茉莉毛尖中的茶多酚具有抗癌作用,能夠減少腫瘤細(xì)胞的生長
茉莉毛尖的禁忌:
1. 過量飲用會導(dǎo)致咖啡因中毒,引發(fā)心悸、頭暈、失眠等不良反應(yīng)
2. 孕婦及哺乳期婦女應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,可咨詢醫(yī)生意見
3. 茉莉毛尖中含有草酸和嘌呤,對于患有腎結(jié)石、痛風(fēng)等疾病的人群應(yīng)適量飲用或避免飲用