綜合
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抖音熱門的《采茶舞曲》是一首清新歡快的舞曲，舞蹈也十分簡單易學，非常適合團體跳舞，以下是具體步驟：
1. 打招呼：雙手放于身前，右手抬起與左手輕碰，再換左手抬起與右手碰撞。
2. 摘茶：右腳向右跨一步，左手向上伸直，右手做捏茶的動作。
3. 扔茶：左腳向左跨一步，右手做扔茶的動作。
4. 搓茶：右腳向右跨一步，雙手握拳放于胸前搓揉。
5. 點茶：左腳向左跨一步，右手做點茶的動作。
6. 互換：右腳向右跨一步，左手向上伸直，右手做抬手把茶杯遞給對面的動作。
7. 喝茶：雙手握拳放于嘴邊，做喝水的動作。
8. 接著跳：雙腳向前跳一步，雙手向上伸直，重復以上動作。
以上是《采茶舞曲》的基本舞步，跟著音樂和節奏跳起來吧！
