干紅棗的功效與作用：

1. 補(bǔ)血強(qiáng)壯：干紅棗含有豐富的鐵元素，能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的血液，對(duì)于身體虛弱、面色蒼白、氣短乏力等癥狀有很好的緩解作用。

2. 益氣生津：干紅棗含有多種氨基酸和糖類物質(zhì)，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化吸收，幫助身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。

3. 養(yǎng)心安神：干紅棗中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于改善睡眠、緩解焦慮、抑郁等情緒有著良好的調(diào)節(jié)作用。

4. 潤(rùn)腸通便：干紅棗中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)的排泄物的含水量，從而起到通便潤(rùn)腸的作用。

禁忌癥：

雖然干紅棗有很多好處，但是在一些特殊的情況下也有一些禁忌癥，如下：

1. 腸胃不適或患有消化道疾病，如胃痛、胃酸過(guò)多、胃潰瘍等，不宜過(guò)多食用。

2. 糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)食用，因?yàn)楦杉t棗含有糖分較高。

3. 干紅棗性溫補(bǔ)，所以體內(nèi)積熱者、上火癥狀嚴(yán)重者不適宜過(guò)多食用。