綜合
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半發酵茶是介于綠茶和黑茶之間的茶類，具有多種功效，同時也有一些禁忌。
1. 增強免疫力：半發酵茶中含有較多的茶多酚和維生素C，可以增強人體免疫力，預防感冒和疾病。
2. 改善消化系統：半發酵茶中的多酚和鞣酸有助于抑制腸道里的有害菌，促進腸道健康，同時也可以緩解消化不良。
3. 去除積食：半發酵茶中還有一些活性物質，可以促進胃腸蠕動，加速食物的消化和排出，排除體內積食。
4. 減肥美容：半發酵茶中的茶多酚可以抑制脂肪的合成和吸收，有助于減肥和美容。
禁忌：
1. 懷孕和哺乳期婦女不宜飲用。
2. 對咖啡因敏感的人不宜多飲。
3. 飲用過量可能會導致頭暈、心悸等不適癥狀。
