因為進入冬季后，體內代謝下降，體力消耗減少，此時多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蘊藏，從而發揮較大的功效。“其實，就好像中國的中醫理論一樣，冬末春初時節進補，不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且能使身體進入到最佳的狀態。”

談到這一點，在場的白領女性都深有同感。生活在都市中的現代人，大多精神壓力較大，工作超負荷，晚上熬夜情況較多，所以經常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感。“原來消除疲勞、調節人體陰陽平衡，營養胸部，需要適當增加脂肪性食物，還要選對時機。”王小姐聽了專家的講解后恍然大悟。

一、好產品事半功倍

“冬季吃多了脂肪性食物會不會讓身體長胖呢？”很多女性擔心，在為乳房積蓄營養的同時，有些營養會流到其他一些部位，讓不該豐滿的地方也胖起來。“這種擔心是正常的，但是又是不必要的。&rdquo；

法國健胸專家指出，在他碰到的一些豐胸失敗的案例中，出現過這種情況，有的女性補充營養的過程中，胸部沒有豐滿，卻在腋下長出了“副乳”、腹部聚積了脂肪，“這是因為沒有選對產品，使用圣姍娜的消費者就不會有這方面的困惑，曾經的失敗者在使用圣姍娜后也改變了這種狀況。&rdquo；

健胸專家說，方法對路，見效才快。比如圣姍娜健胸套裝，它包括健胸霜和精華喱，兩者共同作用能夠疏通乳腺管，增強胸部對脂肪的吸收能力。只有這樣，女性朋友才能將“副乳”的脂肪也引流到胸部，輕易達到結實、飽滿的效果。

二、愛胸“私房話&rdquo；

國外一些女性除了進行專業的健胸護理外，在日常生活中，也會注重生活細節，非常護胸有道。一起來看看吧！按摩，幫助緊張的乳房松弛。

“我的乳房在經前總是又疼又硬，醫生說是乳腺組織較密造成的。從去年起我每天用按摩油做順時針按摩，然后用花灑沖浴，結果真解決了經前緊張問題。&rdquo；

“生完寶寶后，為了不讓乳房松弛，我每周游3次泳。水對乳房有自然的按摩作用，我的胸肌一點都沒有下垂和松弛。”———Lily30歲家庭主婦絲綢睡衣，享受最溫柔的觸感“給寶寶哺乳那段時間，常因乳房脹痛睡不著覺，后來我發現絲綢質地的內衣感覺最舒服也最貼身。&rdquo；

“我愛吃粗麥食物以及芹菜蘋果等粗纖維食物，這些食物能保障每天身體通暢。體內毒素少了，乳房自然也健康，腫塊啊什么的其實都是毒素的凝結。&rdquo；