挑腳筋、割肉、抽脂、注射肉毒素……這一串恐怖的“酷刑”，其實是如今市面上較為常見的小腿整形項目。夏天將至，為了能夠秀出纖細優美的雙腿，不少擁有肥胖小腿(俗稱“蘿卜腿”)的愛美女士已開始行動，不惜“酷刑”加身。然而，記者獲悉，美腿市場上存在諸多誤區：由于選擇不當，有些女士術后三個月便被打回原形，有的小腿表面變得凹凸不平，更有甚者因不符合手術適應癥強行動刀，導致小腿神經受損，手術后變成跛子。

專家指出，小腿美容有禁忌，不能追求絕對的“細”，而因職業原因日常運動較多者不可采取小腿神經整形手術。

失敗案例

瘦腿不成慘變凹凸腿

“過去我的小腿只是看著有些胖，現在卻是看著嚇人！”由于一場失敗的整形美容手術，25歲的廣州白領黃怡今年夏天只能在長褲長裙的陪伴下度過。

“醫生跟我說，手術很簡單，時間不長，也不痛，抽掉多余的脂肪，休息幾天就好。”黃怡說，術后她發覺，自己的大腿比之前瘦了一些，但小腿并沒有展現出醫生宣傳的“線條優美、纖細”，反而表面變得凹凸不平。

黃怡說，她到另一家醫院進行補救，醫生告訴她，其實她的小腿屬于肌肉型，皮下脂肪層并不厚，并不適合做抽脂手術。雖然黃怡還可以做手術補救，但做起來非常麻煩，且效果并不太理想。

肌肉型“蘿卜腿”不適合抽脂

“現在小腿美容的最大問題是，很多人還沒弄清自己小腿肥胖的類型，就跟風去抽脂、注射肉毒素，不只是效果不好，還會帶來種種問題。”廣東省第二人民醫院整形美容科主任羅盛康教授指出，和大腿肥胖主要以脂肪堆積不同，臨床上看，小腿肥胖的人中只有三成屬于脂肪型，七成屬于肌肉肥大、肌肉增生。

目前市面上最常見的小腿整形美容手段是抽脂法。羅盛康表示，抽脂手術只適合脂肪型胖腿。由于小腿的脂肪是單層脂肪，一般人的小腿脂肪厚度通常在一至兩厘米左右，肌肉型小腿者如果抽脂，除了瘦腿效果不佳外，也較容易因脂肪抽得不夠均勻，出現皮下凹凸不平的后遺癥。他說，即使是肥胖者進行小腿抽脂，“一般也不主張大量、大范圍進行，或者抽得很徹底，而是淺淺地刮去一層脂肪。&rdquo；

而另外一種盛行的小腿美容方法——肌肉切除法即俗稱的“割肉療法”、注射肉毒素等在醫學上也不提倡。羅盛康說，這種手術主要通過部分割除對腿形影響最大、位于“小腿肚”最外側的腓腸肌，以實現瘦腿的目的。這類手術目前國內外仍有開展，但主流整形美容界不鼓勵采取該手術，因為“這種手術需要借助特殊設備，較為復雜，創傷面大，出血多，而且術后會留下疤痕”。

有不少美容機構推出打“瘦腿針”，稱“可以像瘦臉一樣立即見效、安全”。“其實就是向小腿注射肉毒素。”羅盛康解釋，肉毒素通過暫時抑制支配肌肉運動的神經，使得小腿肌肉萎縮。不過，打一次的效果只能持續三至六個月，之后如果不續打，小腿肌肉會逐漸胖回原狀。

脂肪型小腿不宜“挑腳筋&rdquo；

挑斷“腳筋”、廢人武功，是武俠劇中對練武之人最嚴厲的懲罰手段之一，如今，也被醫生用來為愛美女士消除“蘿卜腿”。21歲的廣州大學生小程日前便戰戰兢兢地接受了“挑腳筋”手術。手術時，小程腰部以下被麻醉，但人還是神智清醒的。醫生在她腿部的腘窩處切開一條1.5厘米長的切口，準確找到患者的運動神經，用手術刀輕輕切斷，兩頭分別向后疊合，防止離斷的神經再度長合在一起。由于手術中保留了感覺神經，手術后，小程的腿肚子逐漸萎縮，但肌肉觸摸起來仍有感覺。

羅盛康介紹，“選擇性脛神經腓腸肌肌支離斷術”原理并不復雜，通過割斷位于膝蓋后方的腘窩、支配小腿腓腸肌的運動神經，即俗稱的“挑斷腳筋”，使肌肉自然萎縮，從而達到減肥的效果。據省二醫整形美容科孫中生醫師介紹，小腿肌肉群眾多，由于“挑腳筋”手術主要是拿其中一條細微神經“開刀”，而腓腸肌不是小腿運動涉及的主要肌肉，萎縮后，并不會影響運動功能，更不可能造成小腿癱瘓。不過，該手術對于肌肉型“蘿卜腿”的改善效果明顯，但不適合脂肪型小腿肥胖者以及未成年人。

另外，此類手術對外科醫生的技能要求很高，選準神經非常重要，“一旦切錯神經或誤傷血管，則可能使小腿功能受影響，甚至出現皮膚大面積的感覺障礙以及手術中大失血。&rdquo；

康復期盡量

少做下蹲跳跨動作

此前，國內做的瘦腿手術多為單側神經離斷手術，手術目的是使腓腸肌內側或者外側肌肉癱瘓、萎縮。“然而，有些人小腿兩側肌肉均比較發達，如果醫生只是做一側，手術后腿雖然變細，但顯得兩腿粗細不一，顯得不自然。”孫中生說，還有一個問題是，小腿外側肌肉粗的人如果做了內側神經離斷，對比之下，粗者更粗。

為解決這個問題，可視患者具體情況進行“選擇性脛神經腓腸肌肌支雙側離斷術”，為其截斷腓腸肌內外兩側神經，這樣就不會出現兩腿粗細不一的情況。

孫中生表示，通過切斷神經來進行小腿美容的效果基本上能達到較為長久的效果，但患者也需要進行塑型和功能訓練。手術后小腿要戴三個月的彈力套，確保腿形勻稱。手術后第一個月保證24小時不脫下，后兩個月則可每天戴8個小時。康復期則盡量不要做深蹲、跨跳等動作，少走樓梯，也不要長時間蹲著洗衣服，以免其他肌肉代償性肥大，令瘦腿效果打折扣。

如何判斷小腿肥胖？

小腿肥胖主要是指小腿內外側肌肉過度肥大。判斷自己的小腿肌肉是否過度肥大，不妨采取一個簡單的辦法：踮起腳后跟，看小腿兩側肌肉是否有明顯突出的肌肉塊。還可通過腿圍來評價自己的小腿粗細。羅盛康指出，中國成年女性無論身高多少，小腿腿圍在32~36厘米內，一般都可以視作正常。

有專家給出的美腿理想尺寸計算公式：小腿的理想尺寸＝身高(厘米)×A，A為0.2-0.21，大腿的理想尺寸=身高(厘米)×A，A為0.29-0.3。

不過，羅盛康指出，小腿腿形不是越細越好。與女性身高以及全身比例搭配較為和諧，就可算作理想的小腿，不能盲目追求通過手術實現所謂的絕對的“完美小腿”。