綜合
綜合
即溶茶可以方便快捷地制作出茶汁，省去了煮茶的繁瑣過程。其主要作用包括：
1. 提神醒腦：茶葉中的咖啡因可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)警覺和注意力。
2. 抗氧化：茶葉中的多酚類及其他抗氧化物質(zhì)有助于防止細(xì)胞受到氧化損傷，減緩身體衰老。
3. 增強(qiáng)免疫力：茶葉中的多酚類具有抗病毒和抗菌作用，可以提高人體免疫力，防止感染疾病。
4. 調(diào)節(jié)身心情緒：茶葉中的成分可以舒緩神經(jīng)，緩解壓力和焦慮，增加放松感。
5. 改善消化：茶葉中的鞣酸和芳香物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和排毒。
