干紅棗是常見的中藥材，具有以下功效和作用：

1. 補血養顏：干紅棗中富含天然鐵元素和糖類，能夠促進人體內血液的生成，提高人體免疫力，增強身體抗病能力，同時還可以起到美容的作用。

2. 健脾益胃：干紅棗中含有很多的營養物質，如維生素C、蛋白質和纖維素等，都有助于促進胃腸蠕動，增強消化能力，有利于消化系統的健康。

3. 調節神經系統功能：干紅棗中的核黃素、磷、維生素B1等成分有助于維持神經系統的正常功能，促進神經元的正常生長和發育，同時還可以緩解神經衰弱、失眠等癥狀。

4. 降壓降脂：干紅棗中含有多種營養成分，如植物纖維、維生素C、生物酶等，這些成分有利于降低血液中的膽固醇、三酰甘油等脂肪類物質和血壓，有助于心血管系統的健康。

副作用：

雖然干紅棗有許多的好處，但是同時也存在一些副作用：

1. 干紅棗中富含糖分，因此糖尿病患者應該少量食用。

2. 干紅棗中含有一定量的草酸，會對鈣的吸收產生一定的影響，容易導致結石等癥狀。

3. 干紅棗過量食用有可能引起胃脹氣、腹瀉等消化系統不適。