自體脂肪豐胸：

第一、選用移植材料為自體組織，其生物學(xué)特性遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于任何異種材料。由于是自體的一部分，沒有排異的障礙，不會(huì)產(chǎn)生敏感癥狀，而平常擔(dān)心的術(shù)后并發(fā)癥也會(huì)降低到極點(diǎn)。

第二、自體脂肪移植豐胸，往往是在局部脂肪堆積的部位（腹部，臀部等）抽取脂肪，而這些部位往往也是影響體形曲線的敏感地帶，因此，自體脂肪移植在豐胸的同時(shí)，還可以達(dá)到減肥塑身的效果，一舉兩得。

第三、手術(shù)只需是一個(gè)針眼，不需對(duì)胸腔進(jìn)行剝離，超低微創(chuàng)，術(shù)后無(wú)痕跡，豐胸后不影響乳腺，哺乳。

第四、脂肪顆粒移植取材容易，組織來(lái)源豐富，可從局部脂肪堆積的部位進(jìn)行微創(chuàng)抽吸，通過精細(xì)的篩選，選擇優(yōu)質(zhì)存活脂肪，操作簡(jiǎn)便、安全可靠、易于成活。

熱敷豐胸法：

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)豐胸方法，熱敷療法具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不僅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育，還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，所以按摩是很好的豐胸方法。

用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個(gè)敷3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次，堅(jiān)持2~3個(gè)月你就能感覺到胸部的變化啦。

瑜伽豐胸法：

以下四個(gè)動(dòng)作為一組，每天做三到五組。如果在豐胸最佳時(shí)期做這組豐胸效果會(huì)更好哦。現(xiàn)在就馬上來(lái)看看這組簡(jiǎn)單的瑜伽豐胸操吧！

動(dòng)作一，將雙手并攏放在胸部下方，使整個(gè)胸部在手掌內(nèi)。用中指輕壓兩乳房中間的位置，然后整個(gè)手掌向胸部?jī)蓚?cè)拉起，同時(shí)在腋下輕壓兩下；

動(dòng)作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，從肘關(guān)節(jié)一直向下推至胸部。然后再換只手重復(fù)此動(dòng)作。

動(dòng)作三，將左手放在左胸的斜下方邊緣，接著用右手向上向里推動(dòng)胸部。推動(dòng)時(shí)，要用大拇指下手掌肚的側(cè)面，然后換只手重復(fù)此動(dòng)作。

動(dòng)作四，用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，然后放松。注意在按壓時(shí)，力度控制在能感覺微微酸脹即可。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)豐胸法：

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以多角度鍛煉你的胸部肌肉。堅(jiān)持每周訓(xùn)練兩次(在不同天做)、保證運(yùn)動(dòng)前后的熱身、放松和舒展運(yùn)動(dòng)，讓你擁有一個(gè)豐滿、曲線分明的胸部。

1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣；

2、始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。