茶葉蛋的營養(yǎng)價值表
茶葉蛋的營養(yǎng)價值表
茶葉蛋是一種傳統(tǒng)的中國食物，一般是將雞蛋在茶葉、五香等調料汁中煮熟而成。茶葉蛋不僅口感香嫩可口，而且營養(yǎng)豐富，以下是茶葉蛋的營養(yǎng)價值表。每100克茶葉蛋的營養(yǎng)成分。熱量：141千卡；蛋白質：10.7克；脂肪：10.6克；碳水化合物：0.9克。鈉：556毫克；膽固醇：374毫克；維生素E：0.9毫克。鈣：84毫克；鐵：1.5毫克；茶葉蛋富含蛋白質和脂肪，但熱量相對較低，適合想要控制體重的人食用。茶葉蛋中的鈉含量較高，需要注意控制攝入量。茶葉蛋還含有一些維生素E、鈣和鐵等營養(yǎng)素，可以幫助提高免疫力和保持身體健康。
導讀茶葉蛋是一種傳統(tǒng)的中國食物，一般是將雞蛋在茶葉、五香等調料汁中煮熟而成。茶葉蛋不僅口感香嫩可口，而且營養(yǎng)豐富，以下是茶葉蛋的營養(yǎng)價值表。每100克茶葉蛋的營養(yǎng)成分。熱量：141千卡；蛋白質：10.7克；脂肪：10.6克；碳水化合物：0.9克。鈉：556毫克；膽固醇：374毫克；維生素E：0.9毫克。鈣：84毫克；鐵：1.5毫克；茶葉蛋富含蛋白質和脂肪，但熱量相對較低，適合想要控制體重的人食用。茶葉蛋中的鈉含量較高，需要注意控制攝入量。茶葉蛋還含有一些維生素E、鈣和鐵等營養(yǎng)素，可以幫助提高免疫力和保持身體健康。
茶葉蛋是一種傳統(tǒng)的中國食物，一般是將雞蛋在茶葉、五香等調料汁中煮熟而成。茶葉蛋不僅口感香嫩可口，而且營養(yǎng)豐富，以下是茶葉蛋的營養(yǎng)價值表：
每100克茶葉蛋的營養(yǎng)成分：
熱量：141千卡
蛋白質：10.7克
脂肪：10.6克
碳水化合物：0.9克
鈉：556毫克
膽固醇：374毫克
維生素E：0.9毫克
鈣：84毫克
鐵：1.5毫克
茶葉蛋富含蛋白質和脂肪，但熱量相對較低，適合想要控制體重的人食用。茶葉蛋中的鈉含量較高，需要注意控制攝入量。茶葉蛋還含有一些維生素E、鈣和鐵等營養(yǎng)素，可以幫助提高免疫力和保持身體健康。
茶葉蛋的營養(yǎng)價值表
茶葉蛋是一種傳統(tǒng)的中國食物，一般是將雞蛋在茶葉、五香等調料汁中煮熟而成。茶葉蛋不僅口感香嫩可口，而且營養(yǎng)豐富，以下是茶葉蛋的營養(yǎng)價值表。每100克茶葉蛋的營養(yǎng)成分。熱量：141千卡；蛋白質：10.7克；脂肪：10.6克；碳水化合物：0.9克。鈉：556毫克；膽固醇：374毫克；維生素E：0.9毫克。鈣：84毫克；鐵：1.5毫克；茶葉蛋富含蛋白質和脂肪，但熱量相對較低，適合想要控制體重的人食用。茶葉蛋中的鈉含量較高，需要注意控制攝入量。茶葉蛋還含有一些維生素E、鈣和鐵等營養(yǎng)素，可以幫助提高免疫力和保持身體健康。
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