1. 豆?jié){稀飯:將米飯和豆?jié){混合,煮熟后添加枸杞、紅棗等調(diào)味品即可。
2. 豆渣餅:將豆渣、麥粉、水混合,揉成面團(tuán)后搟成餅狀,煎熟即可。
3. 豆?jié){面:用豆?jié){代替水制作面條或面皮,口感細(xì)膩,營養(yǎng)價(jià)值高。
4. 豆?jié){糯米團(tuán):將糯米粉和豆?jié){混合揉成面團(tuán),再加入花生醬、油條等配料,制成糯米團(tuán)。
5. 豆?jié){小米粥:將小米和豆?jié){煮熟,再加入紅棗、枸杞等調(diào)味品,營養(yǎng)豐富、口感柔滑。
6. 豆?jié){火鍋:用豆?jié){代替水制作火鍋底料,添加各種蔬菜、肉類食材,健康美味。
7. 豆?jié){豆腐:將豆?jié){煮沸后加入凝固劑,制作豆腐,口感細(xì)膩、營養(yǎng)價(jià)值高。
8. 豆?jié){玉米粥:將玉米和豆?jié){煮熟,再加入蜜棗、山藥、桂圓等調(diào)味品,營養(yǎng)豐富、美味可口。
9. 豆?jié){鮮蝦湯:用豆?jié){代替水制作湯底,再加入新鮮蝦仁、蔥姜等調(diào)料,口感清香鮮美。
10. 豆?jié){燕麥粥:將燕麥和豆?jié){混合煮熟,再加入蜜紅棗、黑芝麻等調(diào)味品,口感香甜、營養(yǎng)豐富。