綜合
綜合
茶葉蛋的好處：
1. 蛋黃是一種優質蛋白質及脂肪的來源，對身體有一定的營養價值。
2. 茶葉蛋中加入了茶葉，茶葉中含有多種營養成分以及兒茶素等成分，有助于增強身體免疫力。
3. 茶葉蛋可增加飽腹感，有一定的減肥作用。
茶葉蛋的壞處：
1. 制作茶葉蛋時常常會加入大量的醬油和鹽，攝入過多會增加鈉的攝入量，不利于身體健康。
2. 過量食用茶葉蛋會增加膽固醇攝入量，不利于心血管健康。
3. 可能存在細菌污染或者過期變質的風險，不安全的茶葉蛋會對身體造成危害。
