綜合
綜合
咸蛋吃多了可能會導致以下危害：
1. 高血壓：咸蛋富含鈉，過量食用會增加血壓，導致高血壓。
2. 肥胖：咸蛋含有高熱量和高脂肪，過量食用容易導致肥胖，增加患糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險。
3. 消化不良：咸蛋很難消化，過量食用可能會導致胃腸道不適，出現腹瀉、便秘等消化不良癥狀。
4. 死亡風險：過度的咸蛋攝入會導致口渴，因為鹽會實際上吸掉身體水分，此外，還可能導致人體內水平衡失調導致死亡。
因此，建議適量食用咸蛋，每天的鈉攝入量不要超過6克。并且不要長期食用過多的咸蛋。如果出現不適癥狀，應及時就醫。
