茶葉蛋是一種使用茶葉、醬油和各種調(diào)料煮熟的雞蛋,其主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素。茶葉蛋營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B6和葉酸等人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時還含有鐵、鈣和磷等重要礦物質(zhì)。適量食用茶葉蛋可以為身體提供豐富的營養(yǎng),但過量食用仍需注意。
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