綜合
綜合
1.準備姜片和米，姜切片，米洗凈。
2.將姜片和米放入適量清水中，把水煮開后，調低火力，繼續煮煮15-20分鐘。期間可以用鏟子攪拌一下，防止米糊底。
3.煮煮好后，熄火，把湯倒入一個容器中，把姜片和米篩掉。
4.喝的時候，加入適量的蜂蜜或紅糖即可。
小貼士：
1.煮煮的時候要一直攪拌，防止米糊底。
2.湯的味道可以根據自己的口味選擇加入蜂蜜或紅糖調味。
3.姜米茶的功效是祛寒暖身，促進血液循環，還有提高免疫力的功效。
