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熟普洱茶喝了會失眠嗎

導讀熟普洱茶中含有咖啡因,過量飲用會影響睡眠質量。因此,若您對咖啡因敏感或晚間飲用過多,可能會導致失眠等睡眠障礙問題。建議盡量避免在晚上或臨睡前飲用大量的熟普洱茶。

熟普洱茶中含有咖啡因,過量飲用會影響睡眠質量。因此,若您對咖啡因敏感或晚間飲用過多,可能會導致失眠等睡眠障礙問題。建議盡量避免在晚上或臨睡前飲用大量的熟普洱茶。

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