羅漢果可以長期泡水喝,而且此方法還能增加其藥用功效。一般情況下,將羅漢果切成薄片或破碎后放入水中浸泡數(shù)小時,就可以喝了。建議每天喝2-3次,每次10-15片即可。注意,泡水時間不要過長,否則會導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失,同時也不要一口氣喝下過多,以免引起腸胃不適。
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