綜合
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紅棗、桂圓、枸杞、玫瑰花茶是一種非常具有營養價值和美容養顏作用的茶飲。以下是制作方法：
材料：
- 紅棗 8-10個
- 桂圓肉 10g
- 枸杞 10g
- 玫瑰花茶 1袋
步驟：
1. 取一個茶杯，放入紅棗、桂圓和枸杞。
2. 加入適量開水，浸泡5分鐘使其膨脹。
3. 放入玫瑰花茶袋，倒入適量熱水。
4. 蓋上蓋子，靜待5-10分鐘。
5. 邊喝邊嚼食溫軟的紅棗、桂圓和枸杞即可。
紅棗是滋補養生的食品，具有益氣、補血、養心、安神的功效。桂圓具有補益心脾、養肝安神、潤腸通便的作用。枸杞是一種強壯身體、抗衰老的食物，具有補肝腎、明目、養血的作用。玫瑰花還具有清熱解渴、潤肺止咳和美容養顏的作用。
這一茶飲口感香甜可口，是女性和熬夜族的健康飲品。建議每天喝上一杯，給身體保溫，同時也可以養生美容。
