1.降脂降壓；熟普或生普茶中含有多酚類物質(zhì)，可以有效抑制膽固醇的合成，有助于降低血脂和血壓，預(yù)防心腦血管疾病。2.抗氧化；茶葉中含有大量的茶多酚和紅茶素等抗氧化劑，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化，提高皮膚抗氧化能力，有助于延緩衰老。3.保肝養(yǎng)胃；熟普或生普茶中的多酚類物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還能調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解胃口不佳、消化不良等問題。4.提高免疫力；茶葉中的茶多酚具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，可以提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒等常見疾病。5.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)；茶葉中的咖啡因和茶氨酸等成分可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有助于提高警覺性和反應(yīng)能力，緩解疲勞和壓力。6.促進(jìn)消化；熟普或生普茶中含有大量鞣酸，可以收斂腸胃，減少腸胃對(duì)食物的刺激，有助于緩解胃腸道不適、消化問題等。

1.降脂降壓；熟普或生普茶中含有多酚類物質(zhì)，可以有效抑制膽固醇的合成，有助于降低血脂和血壓，預(yù)防心腦血管疾病。2.抗氧化；茶葉中含有大量的茶多酚和紅茶素等抗氧化劑，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化，提高皮膚抗氧化能力，有助于延緩衰老。3.保肝養(yǎng)胃；熟普或生普茶中的多酚類物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還能調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解胃口不佳、消化不良等問題。4.提高免疫力；茶葉中的茶多酚具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，可以提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒等常見疾病。5.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)；茶葉中的咖啡因和茶氨酸等成分可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有助于提高警覺性和反應(yīng)能力，緩解疲勞和壓力。6.促進(jìn)消化；熟普或生普茶中含有大量鞣酸，可以收斂腸胃，減少腸胃對(duì)食物的刺激，有助于緩解胃腸道不適、消化問題等。