鐵觀音是一種名優(yōu)茶，具有許多功效，具體如下：

1.降低血脂：鐵觀音茶中含有茶多酚和茶氨酸等活性成分，可以有效降低人體內(nèi)的膽固醇和三酸甘油脂，有助于保持血液暢通。

2.減肥瘦身：鐵觀音茶中含有的茶多酚可以加速人體新陳代謝，有助于消耗脂肪，減少體重。同時(shí)，鐵觀音茶還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題，有助于減輕腹部脂肪。

3.促進(jìn)消化：鐵觀音茶中含有豐富的鞣酸和茶多酚，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。同時(shí)，鐵觀音茶中還含有苦味成分，可以刺激口腔分泌唾液，增加消化液分泌。

4.減輕壓力：鐵觀音茶中的茶氨酸和兒茶素等成分可以影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)神經(jīng)傳遞，有助于舒緩身心壓力。

5.保護(hù)心臟：鐵觀音茶中含有的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以延緩衰老，同時(shí)還可以保護(hù)心臟，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

6.抗癌抗?。鸿F觀音茶中含有的多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等成分有助于提高免疫力，抗癌抗病。