綜合
綜合
材料：
綠茶葉5克、薄荷葉3克、檸檬1個(gè)、蜂蜜適量
做法：
1.將綠茶葉和薄荷葉放入茶杯中；
2.將檸檬切成片，放入茶杯中；
3.燒開(kāi)水，將水冷卻至85°C左右，倒入茶杯中；
4.浸泡5~8分鐘，待茶葉和薄荷葉充分釋放出味道；
5.加入適量蜂蜜調(diào)味即可。
注意事項(xiàng)：
1.此減肥茶不宜空腹喝，最好在餐后半小時(shí)到1小時(shí)內(nèi)飲用，以免刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適癥狀；
2.本品僅作為輔助減肥，不能代替正餐，不可過(guò)量飲用；
3.如果有不適癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)停止飲用。
