綜合
綜合
材料：
紅棗10顆、玫瑰花瓣5朵、枸杞10顆、桂圓干適量、紅糖適量、生姜2片、水適量
做法：
1.將生姜切片，紅棗洗凈備用；
2.將玫瑰花瓣、枸杞、桂圓干分別洗凈，放入鍋中，加入適量的水，中火煮開；
3.加入紅棗和生姜片，繼續煮5分鐘；
4.加入適量的紅糖，繼續煮約5分鐘，直至紅糖完全融化；
5.熄火，加蓋靜置5分鐘；
6.最后，將紅棗玫瑰枸杞桂圓紅糖姜茶倒入杯中即可享用。
Tips:
1.如果喜歡茶湯更加清淡，可以少放一些紅糖；
2.也可以根據個人口感適量加入少許檸檬汁或橙皮等提味。
3.紅棗、枸杞、桂圓等材料都帶有一定的甜味，因此紅糖可以控制在適量的范圍內；
4.此茶具有補血、養顏、免疫力提升和滋補功效，但也不宜過量飲用。
