教育
教育
1、在舒適、光線充足的環(huán)境中做作業(yè)。試著找一把帶座墊的椅子舒服地坐在桌子跟前，不要在地板上或床上做作業(yè)，因?yàn)檫@些地方更容易讓自己昏昏欲睡和分心，還要確保做作業(yè)的地方光線亮堂，這樣自己閱讀時(shí)才不會(huì)費(fèi)眼睛。
2、收起電子產(chǎn)品，不要讓別人來打擾。除非家庭作業(yè)會(huì)用到，否則就關(guān)掉自己的手機(jī)、電腦和電視，然后關(guān)上門，讓自己家人和朋友知道自己在寫作業(yè)時(shí)不想被打擾，這樣家人也會(huì)尊重自己的隱私。
3、設(shè)定計(jì)時(shí)器，在開始每一項(xiàng)作業(yè)或科目之前，不管自己打算用多長時(shí)間來完成都可以給自己定個(gè)時(shí)。
可以隔段時(shí)間看一下計(jì)時(shí)器，清楚自己用了多少時(shí)間，還剩多少時(shí)間，這樣能幫助自己意識(shí)到可能花了太多時(shí)間在某件事情上，當(dāng)自己分心的時(shí)候，它也能很快讓自己的注意力重新集中起來。
4、把東西都整理好，為了避免浪費(fèi)時(shí)間在找東西上，把自己所有的書、紙、文具和其他材料都整理好放在手邊。每周或每月要清理一次自己的背包和活頁夾，讓所有的東西都井井有條。
5、從學(xué)校回家后就馬上開始做作業(yè)，否則，自己得熬到很晚才能做完作業(yè)，這樣可不太好，因?yàn)樵诜咐r(shí)做作業(yè)會(huì)感覺更像在煎熬，同樣，拖到第二天早上再來趕作業(yè)也不好，會(huì)讓作業(yè)完成得太倉促，甚至根本就沒法做完。
